今日は一週間振りで池袋通勤。富士山もきれいです。自宅勤務は歩数が無い。
今日は一週間振りで池袋通勤。富士山もきれいです。ここの所、歩数計を使ってたりするので、自宅勤務と比べてみました。昨日で900歩。今日、大井町駅からりんかい線乗った所で800歩。その時点で自宅勤務一日分の運動量。今日、自宅～会社までで2,200歩。歩数計の運動量が9,000歩で280KCALです。ご飯軽盛り100gで170KCALとして、会社勤務して2膳分。自宅勤務で20g分かー。こりゃ太るぞ。
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