大仕事がひと段落。泰幸宴で焼肉
大仕事がひと段落して、夕飯。あ、泰幸宴の電気が点いてる。そして、カウンターにひと枠空いてた。と言うことで焼肉。厚切り牛タンと特製ホルモンはハーフで、牛ハラミはフルサイズです。牛タンは焼けてからハサミでチョキチョキ。コリコリして美味しい。ホルモンも歯応えあっていい感じです。そしてハラミはご飯と合わせるとベスト。キムチをバクバクしながらお肉とご飯。お腹いっぱいです。 via Instagram https://instagr.am/p/DN0tNzI5qJL/
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雨はギリ大丈夫が、ほんとギリ
天心往復で11km。毎度の赤坂の帰りの登りで、獲得標高173m。雨はギリ大丈夫かと書いたら、ほんとギリ大丈夫で、帰宅後30分程で土砂降り。一気に25℃まで気温低下。 via Instagram https://instagr.am/p/DNzlzq4Zoqj/
天心。ざる中華が始まってます
くそ暑い中、それでも向かったのが石打の天心。ざる中華や、麻婆や搾菜の冷たい麺も始まってるって来たかったのです。たぶん夏のみのざる中華を注文。茄子からし味噌と辣青瓜をつまみつつ約30分で着丼。今日は付け合わせに瓜がたくさん。醤油ベースのつゆが細麺に絡んで美味しい。それなりに量もあるのにすいすい進みます。巨匠のつけ麺もやっぱり旨い。お店の外には、浦佐LEONのディスコナイト。押阪のお兄さんDJ.OSSHYが来るらしい。
自転車で赤坂峠越え。
外は34℃これは暑い。雨もギリ来なさそうなので、自転車で赤坂峠越え。タイヤの空気の減りも無かったのでひと安心。でもこの暑さで、まだまだ解りませんが。走ってシーラントを馴染ませないとです。 via Instagram https://instagr.am/p/DNzXDa8ZlA1/
仕事終わってネボケ。アヒージョで給油
ようやく仕事終わって、ネボケへ。うっ、外より暑い(笑) お通しのピーマンが、キーマカリーから肉味噌に。謙信時代のお通し。今夜はアヒージョで給油します。アツアツで、フーフーしても冷めません。ほっとひと息です。 via Instagram https://instagr.am/p/DNx5BZgZkNP/
自転車のバルブをCLIK VALVEに交換
自転車のバルブコアを仏式からCLIK VALVEに交換してみました。骨折で7月9日から自転車に乗れてなく、後輪の空気抜けが激しくなってしまってました。シーラント補充ついでに、バルブ交換したのですが、これがすごく快適。これまでの仏式バルブだと、ネジを緩めてポンプヘッドを密着しますが、カチッと差し込めば空気漏れ無し。そしてカチッと外すことができます。そしてだいたいの仏式ポンプでも入るようで、Panaracerの空気圧計でも計測OK。手のひらポンプも専用ヘッドに取り換えて超快適です。ただ、前輪は大丈夫なのに、後輪の漏れはまだダメ。。。シーラントが馴染むまでは様子見です。 via Instagram https://instagr.am/p/DNw90_2Zosr/