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今日の診察とリハビリで2ヶ月の骨折通院が終わりました。とは言え骨が繋がったわけではなく、ズレなかっただけなので、小指を突いたら手術かもです。病院で待ってたら、大雨洪水のアラート。湯沢は穏やかなのにと見たら品川の立会川。どうも氾濫したらしい。溢れそうで台風でもなかなか溢れなかったのに。1時間で100mm超えの降水量だとのこと。三連休な今週末の北陸も荒れそう。 via Instagram https://instagr.am/p/DOdIN8fE57c/

今日は午後リハビリ。なまって来る右足を付加かけて動かすんですが、意外に汗ばむ地味に辛い筋トレ。 そして、レストランゆざわでポークソテーです。デミグラスがじゅーじゅーして、地味に美味しいです。 via Instagram https://instagr.am/p/DMNrNmfzkrG/